Der Alltag mit hohem Arbeitspensum und wenig Freizeit hat unseren Akku geleert
Die letzten Monate waren für viele sehr belastend. Jetzt kommt endlich der heiß ersehnte Urlaub – der Druck und der Stress der letzten Monate lässt nach, der Körper fährt herunter und Müdigkeit stellt sich ein. Man fühlt sich ausgelaugt, erschöpft und manchmal ist uns danach, einfach nichts tun zu wollen.
Hast du das Gefühl dass deinem Körper der Sprit ausgeht?
Gerade den Urlaub sollte man dazu nutzen diesen wieder aufzuladen, dem Alltag zu entfliehen, Ausflüge zu machen, Freizeitaktivitäten zu planen oder einfach nur zu regenerieren um nicht den Erholungswert vom Urlaub schon in den ersten Tagen im Alltagstrott wieder zu verlieren.
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